La pelote de laine d'une consoeur thérapeute

Sur LinkedIn une consoeur vient de publier un texte qui illustre parfaitement ce qu'est un système familial et ses interactions. Je le presente donc ici tel qu'elle nous l'a partagé. " En séance familiale, j’utilise parfois une pelote de laine. Chaque membre de la famille tient un bout du fil, qui relie tout le monde. Peu à peu, une toile se tisse entre eux et devient une représentation très concrète du système familial : un réseau de liens visibles, tendus et interdépendants. Ce n’est pas une métaphore abstraite. C’est du fil. Ça relie. Ça résiste. Ça tire. Et déjà, chacun s’ajuste. Puis je propose à l’un d’entre eux de s’asseoir, pour symboliser une maladie, un effondrement ou un deuil. Un moment où, simplement, « ça ne tient plus ». Immédiatement, la toile réagit. Le fil se tend. Certains avancent sans l’avoir décidé pour compenser. D’autres reculent pour ne pas perdre l’équilibre. Quelqu’un se raidit pour maintenir l’ensemble… Mais personne ne reste immobile. Cette démonstration rend visible ce que la pensée systémique décrit depuis longtemps : une hashtag#famille ne fonctionne pas comme une addition d’individus, mais comme un système relationnel vivant. 👉 On ne peut pas modifier un élément d’un système sans en transformer l’ensemble. Il n’existe pas d’impact isolé. Le mouvement de l’un entraîne mécaniquement un ajustement chez les autres. 👉 Les affects circulent dans cette toile : la peur, la fatigue, la culpabilité ou l’inquiétude ne restent pas là où elles naissent. Elles se déplacent, se redistribuent, parfois silencieusement. 👉 Et l’adaptation a un coût. Quand l’un vacille, d’autres portent davantage. Certains prennent une place qui n’était pas la leur. D’autres s’effacent pour ne pas « tirer sur le fil ». Ce que montre très concrètement cet exercice, c’est que la souffrance n’est jamais uniquement individuelle, même lorsqu’elle semble s’incarner dans un seul corps. Ces principes sont au cœur de la pensée systémique, telle qu’elle a été développée notamment par Gregory Bateson, Murray Bowen ou Salvador Minuchin : un système relationnel où chaque modification entraîne une réorganisation globale. En thérapie, ce travail systémique ne consiste pas à « réparer » un individu isolé, mais à regarder comment le système s’est ajusté autour, qui porte quoi, et à quel prix. Parfois, le travail ne consiste pas à couper le fil, mais à en modifier la tension." Delphine Berbinau - psychologue et thérapeute systémique à Orthez Merci à elle !